ランニングソックスのおすすめは?人気は5本指?!ランキングをチェック!

こんにちは~!タケボーヤです。

ご訪問ありがとうございます♪

ランニングや、マラソンの時に、みなさんはどんなソックスを履いていますか?

 

意外と、ソックスに関してはあまり気を使っていない方も多いと思うんですが、ソックスは結構重要なポイントです!

シューズには異常なこだわりがあるのに、ソックスには無頓着そんな方も是非、ランニングソックスを試してみる価値アリです!

特に最近人気があるのは5本指ソックスなんですが、好き嫌いが別れるとこでもありますね。

レギュラータイプのソックスと、5本指ソックスとの比較をしつつ、人気、おすすめソックスをランキング方式で紹介していきます!

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ランニングソックスの特徴は?!

・アーチサポート機能
・滑り止め機能
・通気性と消臭効果

代表的な特徴は上記の3点です。

一つずつ説明していきます!

 

アーチサポート機能って何?!

出典:https://ssx.xebio-online.com/

ランニングソックスの最も代表的な機能がこの、アーチサポート機能です。

この機能は、ランニング中、足裏のアーチ部分は着地時の衝撃を吸収したり、効率よく足を蹴り出すための動作を支えています。

長時間のランニングやマラソン大会などで、疲れがたまることで、次第にアーチ部分が下がっていき、本来のアーチの機能が失われていきます。

俗に言う、アーチの落ち込みってやつです!

アーチが落ち込むことが原因で、足裏のトラブルやパフォーマンスの低下につながっていきます。

そんな、アーチの落ち込みを防ぐのが、ランニングソックスなんです。

アーチサポート機能があることで、レース後半でも力を発揮できるようになっているのです。

 

滑り止め機能

出典:https://page.auctions.yahoo.co.jp/

ランニングソックスの種類によって滑り止めがついているタイプと、そうでないタイプがありますが、多くの場合滑り止め機能が付いています。

この滑り止め機能によって、ランニング中にシューズ内で足が遊んでしまう、無駄な動きを減らすことが出来ます。

この無駄をなくすことで効率よく前に進む推進力が生まれます。

 

通気性と消臭効果

ランニングソックスは普通の靴下に比べて、通気性の良い素材で作られています。

ランニング中には足裏や指先に汗を沢山かくため、ムレを防ぐために通気性を良くしています。

汗を素早くソックスの素材が吸収してくれる為、足の臭いに対しても効果があります。

また、抗菌消臭機能を備えているソックスもたくさんありますので、臭い対策に対しても効果的です。

 

ランニングソックスの種類は?!

・レギュラータイプ
・5本指ソックス

この2種類なんですが、好みに よってこの選択は非常に難しいところなんですよね!

では、レギュラータイプについては、特に説明はいらないと思うんですが、5本指ソックスについて考えてみたいと思います。

 

5本指ソックスの特徴とは?!

5本指ソックスは、フィット性に優れ、それぞれの指を自由に動かせるというメリットがあり多くのランナーに人気です。

5本指ソックスは指先の汗を素早く吸収してくれるためムレ防止に優れています。また冷え防止や足の疲労軽減、指同士の摩擦を防ぐといった効果があります。

指同士の摩擦を防ぐことでマメができにくいというメリットがあり、このメリットはかなり大きなポイントです。

 

また、それぞれの指を自由に動かせることで、ランニング時の踏ん張りが効きます。

5本の指をしっかり踏ん張りを効かせることが出来るため、地面を強く蹴り出すことが出来るのが大きな特徴です。

特にマラソン大会などで、長い距離を走る場合は、足がむくんでくるため、爪が刺さったりするなどのトラブルがあるため、五本指ソックスが特におすすめです!

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ランニングソックスおすすめランキング5!!

第5位:(アシックス)プロパッド5本指カラーソックス

(アシックス)asics ランニングウエア ソックス プロパッド 5本指カラーソックス XXS135 [メンズ] XXS135 90 ブラック 26

アシックスのランニングソックス。

シューズ内の足ズレを抑える「パッド機能」のプロパッド。 シューズと足(ソックス)の一体化をサポートします。

人気の5本指ランニングソックスで、長時間のランニングも快適です。

 

第4位:ファイテン 足王(ソッキング)

ファイテン(phiten) 足王(ソッキング) 5本指 ブラック/レッド 25-27cm

ランナーの足をサポートするランニング専用ソックスです。

素材や縫製にこだわっているから履き心地抜群ですとよ!

フィギュアエイトの採用。

フィギュアエイトは、長距離を走るランナーの足を支える定番のテーピング方法です。

フィギュアエイトは足裏のアーチを支え、また足首の左右のぐらつきを軽減して、足首への負担を抑えます。

レギュラータイプはこちら!

 

第3位:ザムスト AS-1

ザムスト(ZAMST) アーチ サポートソックス AS-1(5本指) ランニング 陸上 Mサイズ 両足入り ブラック×ブルー 376302

ザムストのランナーのためのランニングソックスです。

吸汗・速乾糸を採用し、さらに通気性の良いメッシュ構造にすることで、快適な装着感を実現。

アーチから足首部分に独自の編み方を施し、ランニング中に疲労で低下してくるアーチ機能をしっかりサポート。

また、かかとの形状にぴったりフィットする立体製法で、ランニングシューズ内での無駄な動きを抑えてくれます。

レギュラータイプはこちら!

 

第2位:タビオ レーシングラン

(Tabio)レーシングラン・プロ五本指ソックス25~27㎝ クロ

ランナーに人気のタビオスポーツのランニングソックスです。

土踏まず部分だけサポートする世界初のフットサポート、かかと面積を大きくすることで、安定した履き心地を実現したYヒール、母趾球から小趾球にかけてふくらみを持たせた立体製法を採用。

ずれにくく、履き心地をUP!

 

第1位:タビオ レーシングラン・プロ5本指ソックス

(Tabio)レーシングラン・プロ五本指ソックス25~27㎝ クロ

累計出荷枚数50万足を超える人気のランニングソックスです。

走りを極めた足のためのハイスペックモデル トップアスリート対応のランニングソックス 人気のレーシングラン5本指ソックスの進化版。

薄めの生地厚でありながら、今まで以上のサポート性能と 通気性をもたせたソックスです。

間違いなく人気ナンバー1の商品です!

 

まとめ

今回はソックスの形状別にランニングソックスTOP5を紹介しました。

最も大切なことは、自分にあったソックスを履くことです。

意外とランキングでは人気の商品であっても、自分に合ったソックスかどうかは実際に履いて走ってみないと正直わかりません。

人気があっても自分の足に合わなかったりすることもあるので、自分の足に合った形状や機能のランニングソックスを探しましょう!

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